沈敬，浙西人，自幼學(xué)道。后來云游至鐘山，遇見一位老太婆，對(duì)沈說：“你骨格秀朗，神氣清爽，心地又正，十年后，應(yīng)當(dāng)?shù)玫溃还軐Ｐ男逕��！辈⒔o沈一塊白石，對(duì)他說：“只要用山泉煮這塊石頭，不要�；�，等到頭變得像藥劑般軟就可吃下去。如果沒有軟，不可�；��！闭f完話，老太婆便不見了。沈敬甚覺神奇，便在山上搭了間茅屋，汲山泉煮石頭，十年中沒有�；�，但這石頭卻煮不軟。沈敬泄了氣便停火不煮了。
一夜，忽然那位老太婆又來到了，問沈敬說：“當(dāng)初叫你用山泉煮石頭，現(xiàn)在怎么不煮啦?”沈敬回答：“我自從奉您教導(dǎo)，煮石十年。卻仍然不可吃，所以�；鹆��！崩咸耪f：“這石頭可不是尋常之石。別人是求不到的。你得到這石頭，何不心懷虔誠(chéng)、消除疑慮地煮它?如果這樣，不用十年便可吃了。如果心中疑信參半，雖煮上十年，仍然是吃不得的�！鄙蚓磫枺骸斑@是什么石頭?如果不是凡間之石，自然有神靈之處，可以吃得。但既有神異，又何必煮了才能吃呢？”回答說：“這石，是瓊樹的果實(shí)。不知誰得到了又遺失在這座山中。被人間的毒風(fēng)吹著，所以變得堅(jiān)硬了。如果心懷虔誠(chéng)，用山泉煮它。便會(huì)再變軟，軟后可吃，吃下便得道了。”沈敬拜謝老太婆，她突然又不見了。
沈敬于是先齋戒，重新汲來山泉煮石頭。第二天，石頭突然變軟，香氣彌漫著全山。沈敬忙沐浴清潔，然后將石頭吃下去，頓時(shí)，他變回了童顏，須發(fā)像漆般黑亮，心中清朗，身體輕捷。山中人見到都覺得十分奇怪。幾天后，不見了沈敬，不知他去了哪里
